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春なのに。。
2013 / 03 / 24 ( Sun )
春なのに。。
オイワです

oiwa133.jpg
おぞましいモノお見せして

あきぼんの卒業式がおわったら
何だか気が抜けてしまったのか…

そういえば。。
3年前、あきぼんの入学が決まった時も
ホッとしすぎたのか
救急車騒ぎがあったっけ

ず~~ぅっと走り続けていると
ホッとして落ち着いた時が
危ないのね~~ぇ


何があったかといえば。。
足と腹筋が同時につったのです
それも、15分か20分か…もっとか
それくらい長く
痛くて廊下をのた打ち回っていました。
知っている人は知っている
この痛さ~~~ぁ
ただの「こむら返り」ではありませんよ~~ぉ!!

たぶん、メガネごと顔面をどこかに打ちつけたらしい。。
そう…あまり覚えていない!!

メガネ大破!!
meganekoware131.jpg

でも。。
顔面は全然痛くなくて
足のつった恐怖の方がトラウマになって
夜が怖くて怖くて…

いろいろ調べて…
筋肉のツリに比較的即効性のある漢方薬「芍薬甘草湯」
というイイお薬があり、それを翌日ゲット!!
kanzoucyann.jpg


ようするに。。
電解質バランスの異常
水分不足?
ミネラル・ビタミン不足
運動不足
睡眠不足

いっろ~~んなバランスが狂ってしまったようなのです

なので。。
「マルチビタミン&ミネラル」もゲット!!
sapuri131.jpg


ついこの間まで
薬でさえ全然飲んだことなかったのに
降圧剤も始まり…
いきなりサプリメントマニアに~ぃ

もっと自分の体に目を向けて
メンテナンスをしっかりしろ!!
というサインなんだろう

ビール飲みながら…
夕飯をやっとこ作り
みんなに食べさせ
けいぼんのミキサー食を作り
食べさせ終わると。。
もう自分の夕ごはんは何だかどうでもよくなってて
ビールのおつまみやお菓子みたいので済ませてたカモ

反省反省です


「栄養のある食事をつくる!!」
これがベストではありますが…

夕飯を作ること…買い物に行くことさえ…
つら~~く思える日が多々あるこの頃。。

宅配食サービスを検討中です
冷凍食品もけっこう美味しい
買い置きしておいて…という手も使おう!

イイ情報お持ちの方。。
教えてくださいマセ

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コメント
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by: * 2013/03/25 14:44 * [ 編集] | page top↑
----

わぁぁぁ
大丈夫なの!?
周りのことをあんなに頑張ってると
自分のために使う余力ないよねぇ・・・
by: shiho * 2013/03/26 20:55 * URL [ 編集] | page top↑
----

♪shihoさんへ
今回…ほんと大丈夫じゃなかったよ~ぉ!
電話で愚痴ぐち聞いてくれてありがとね。
あきぼんの入学式も終わり
役員決めもスルー出来て
ホッとしています。。
しばらくは何もないv-398はず・・・
ホッとしすぎてもいけないのかな???

あとはゆっくりバラの虫取りでもして
ココロ上向きにしていきたいと思いま~すv-219
顔の傷はほぼ治りましたv-426
そうそう
夏みかんね。。30個以上あったよv-379
by: ふーた * 2013/04/06 11:05 * URL [ 編集] | page top↑
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